Эффективность урока во многом зависит от нагрузки, доли интенсивной работы и отдыха во время занятий. Определяется плотность урока в целом и по частям. Общее время, затраченное на урок (или его часть), принимается за 100%. Относительно общего времени урока рассчитываются процентные величины.
Различают общую (педагогическую) и моторную (двигательную) плотность урока.